A gordura no fígado, conhecida como esteatose hepática, está fortemente associada à obesidade.

A condição ocorre quando o excesso de gordura se acumula nas células do fígado, e essa acumulação é mais comum em pessoas com sobrepeso ou obesidade.

Quer saber mais? Acompanhe este conteúdo!

A gordura no fígado

Trata-se de  uma condição caracterizada pelo acúmulo de gordura nas células do fígado. É uma doença associada a obesidade.

Esse problema é cada vez mais comum e pode afetar pessoas de todas as idades, muitas vezes sem apresentar sintomas claros.

Embora em muitos casos a esteatose hepática seja benigna, ela pode evoluir para condições mais graves, como a esteato-hepatite não alcoólica (EHNA), cirrose e câncer de fígado.

Fatores que podem causar a gordura no fígado

Além da obesidade, outros fatores podem causar gordura no fígado:

• Consumo excessivo de alimentos ricos em gorduras saturadas, açúcares e carboidratos refinados.
• Diabetes tipo 2 e resistência à insulina por afetarem a maneira como o corpo metaboliza a gordura.
• Falta de atividade física.
• Consumo excessivo de álcool.
• Uso de certos medicamentos, como corticosteroides, e condições médicas, como síndrome metabólica e colesterol alto.

Sintomas da esteatose hepática

Muitas vezes, a esteatose hepática não causa sintomas, sendo descoberta em exames de rotina, como ultrassonografias ou testes de função hepática.

Quando os sintomas aparecem, podem incluir:

• Fadiga.
• Desconforto ou dor no lado superior direito do abdômen.
• Perda de apetite.
• Perda de peso inexplicada.
• Fraqueza.

Como esses sintomas são inespecíficos e podem ser causados por outras condições, muitas pessoas não percebem que têm gordura no fígado até que façam exames médicos de rotina.

Diagnóstico da gordura no fígado

O diagnóstico da esteatose hepática é feito por meio de exames de sangue, ultrassonografia e, em alguns casos, biópsia hepática para avaliar o grau de inflamação e dano hepático.

Prevenção e tratamento da esteatose hepática

As melhores estratégias para a prevenção e tratamento da doença incluem:

Perda de peso

É a principal estratégia para reduzir a gordura no fígado. Mesmo uma perda de 5-10% do peso corporal pode fazer uma diferença significativa.

Dieta saudável

Adotar uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, enquanto evita alimentos processados, açúcares refinados e gorduras saturadas, é fundamental.

Exercício físico

A atividade física regular ajuda a reduzir o excesso de gordura em todo o organismo e melhorar a saúde geral.

Controle de outras condições

Gerenciar condições associadas, como diabetes tipo 2 e colesterol alto, também é importante para prevenir ou tratar a esteatose hepática.

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